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L’apprendimento è un processo che tutti affrontiamo in modi diversi. Qualunque sia l’approccio che hai seguito in passato, potrebbe essere utile considerare nuovi modi per assicurarti di ottenere il massimo nel minor tempo possibile. La scienza psicologica può avere un ruolo importante in questo, offrendo diversi approcci e competenze che renderanno più facile imparare e parlare inglese in modo più efficace. Questi sono alcuni dei principi psicologici chiave che potrebbero fare la differenza.

• Mentalità di crescita. Il principio della mentalità di crescita è che l’intelligenza è malleabile e più impegno ci metti, più successo probabilmente otterrai. Questo è l’opposto di una mentalità fissa, che si concentra sull’intelligenza come prestabilita e limitata con poche opportunità di miglioramento. Una mentalità di crescita ha un impatto particolarmente positivo sulla motivazione e sulla determinazione, assicurandoti di perseverare nel compito di imparare l’inglese finché non riuscirai a parlarlo in modo più efficace.
• Più ti eserciti, più competenze a lungo termine acquisirai. Aumentare conoscenza, competenze e sicurezza quando si tratta di parlare inglese è molto più facile quando lo consideri un progetto a lungo termine. La pratica rende davvero perfetti, non solo per quanto riguarda il modo in cui riesci a parlare inglese ora, ma anche per quanto di ciò che impari verrà consolidato nella tua memoria a lungo termine.
• È importante cercare feedback. La critica costruttiva è una parte essenziale dell’apprendimento. Un feedback chiaro, esplicativo e tempestivo può aiutarti a vedere dove c’è margine di miglioramento e anche a fare progressi costanti nel parlare inglese. È essenziale che chi fornisce il feedback comprenda la necessità di renderlo motivante e non negativo.
• Acquisire maggiori competenze di autoregolazione può migliorare la tua capacità di apprendimento. Le competenze di autoregolazione includono autocontrollo, pianificazione, strategie di memoria e capacità organizzative. Un metodo organizzativo diverso o un nuovo approccio alla gestione del tempo potrebbero fare una differenza sostanziale, così come una nuova prospettiva su qualcosa come l’autocontrollo, ad esempio rimuovere distrazioni come telefoni ed email.
• La motivazione intrinseca è più potente della motivazione estrinseca. Esaminare le tue motivazioni personali e come queste probabilmente si relazionano al tuo successo può avere un impatto su quanto efficacemente impari a parlare inglese. Questo significa differenziare tra gli obiettivi e i traguardi che altri hanno progettato per te e ciò che vuoi veramente.
• Gli obiettivi di padronanza funzionano in modo più efficace degli obiettivi di prestazione. Quando si tratta di definire i tuoi obiettivi per parlare inglese in modo più efficace, è probabile che tu faccia più progressi se opti per obiettivi di padronanza – il raggiungimento basato su standard intrapersonali di apprendimento – piuttosto che sugli standard comparativi degli obiettivi di prestazione. Gli obiettivi di padronanza tendono a concentrarsi sull’acquisizione di nuove competenze o sul miglioramento delle capacità esistenti, mentre gli obiettivi di prestazione riguardano solo la dimostrazione di un certo livello di risultato.

Da una mentalità di crescita all’assicurarti di scegliere il giusto tipo di obiettivi per mantenerti motivato e sulla buona strada, ci sono molti modi in cui l’utilizzo di diversi principi psicologici può aiutarti a parlare inglese in modo più efficace.

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